Imbir i odchudzanie

Najlepszymi naturalnymi spalaczami tłuszczu są ostre przyprawy. Nie bez powodu w moim ulubionym suplemencie znalazł się wyciąg z papryczki Cayenne i nie bez powodu w różnych publikacjach tak często można spotkać wzmianki o odchudzających właściwościach imbiru. Jak każda ostra (paląca i gorzkawa) przyprawa imbir na odchudzanie działa jak akcelerator tzn. przyspiesza przemianę materii i spalanie tłuszczu poprzez zwiększenie termogenezy (rozgrzewa) jego wpływ na apetyt jest dość kontrowersyjny (podobno go poprawia), ale moim zdaniem należałoby raczej uznać, że stabilizuje go: zmniejsza lub zmniejsza apetyt wtedy kiedy potrzeba, czyli normalizuje go.

Gingerol i zingibain, czyli aktywne składniki imbiru działają niemal dokładnie tak samo jak kapsaicyna zawarta w ostrych papryczkach Cayenne dodanych do Slimette. Możesz więc z powodzeniem stosować imbir na odchudzanie, ale moim zdaniem lepsze efekty osiągniesz biorąc Slimette – imbirem można się przesycić równie szybko jak zupą kapuścianą czy innymi odchudzającymi specyfikami z lodówki lub spiżarni. Slimette takim przesyceniem nie grozi.

Ale do rzeczy. Oto dlaczego warto mieć imbir na uwadze ( z tych samych względów warto pamiętać o kapsaicynie):imbir na odchudzanie

  • imbir przyspiesza przemianę materii i zwiększa termogenezę czyli ułatwia odchudzanie, a że jest smaczny i dobrze komponuje się z wieloma potrawami i napojami można nim w zasadzie bez umiaru szafować,
  • korzeń imbiru, zarówno świeży jak i sproszkowany, ułatwia trawienie, może więc pomóc Ci w likwidacji różnego rodzaju problemów z układem trawiennym, niwelując wzdęcia spłaszczy Ci brzuch :-),
  • imbir działa żółciopędnie, pobudza też wydzielanie soku żołądkowego, sprawia, że pokarmy trawione są szybciej i łatwiej,
  • możesz używać go przeciwko chorobie lokomocyjnej, bo niweluje objaw wymiotny,
  • imbir doskonale wpływa na stawy – łagodzi dolegliwości bólowe,
  • poprawia krążenie i zapobiega chorobie wieńcowej,
  • korzeń imbiru łagodzi objawy PMS i dolegliwości miesiączkowe, bo działa rozkurczowo,
  • stosowany do masażu świetnie rozgrzeje Ci mięśnie,
  • ma działanie moczopędne, pomoże Ci więc pozbyć się obrzęków,
  • na koniec – świetnie poradzi sobie z nieprzyjemnym oddechem, możesz go zresztą wykorzystać również w celu złagodzenia dolegliwości związanych z przeziębieniem (ból gardła), bo odkaża śluzówki i działa przeciwzapalnie.

Tak w ogóle imbir uważa się za panaceum (lek na wszystkie dolegliwości), przypisuje mu się też działanie afrodyzjakalne. Nie wszystkie te jego cechy potwierdzono w badaniach, ale jedno zostało potwierdzone imbir na odchudzanie naprawdę pomaga. Pomaga też na stawy.

Jeśli jednak cierpisz na poważne choroby żołądka lub przewodu pokarmowego (refluks, owrzodzenie odchudzające roślinyetc.), albo jesteś w ciąży lub karmisz piersią uważaj z imbirem. W tych sytuacjach nie można z nim przesadzać.

Ja osobiście polecam Ci imbir w ilościach umiarkowanych. Stosując go pod postacią przyprawy – trudno wytrwać w rygorze dietetycznym (dodając imbir do wszystkiego albo zajadając się suszonym imbirem), zawarte w nim substancje odchudzające znajdziesz w kilku suplementach, choć ja radzę Ci raczej sięgnięcie po Slimette – zawiera intensywniej działającą kapsaicynę i składniki, które jeszcze bardziej intensyfikują odchudzanie. Ten produkt to prawdziwa odchudzająca bomba radząca sobie z każdym problemem.

Ten wpis został opublikowany w kategorii Wszystko o odchudzaniu. Dodaj zakładkę do bezpośredniego odnośnika.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Możesz użyć następujących tagów oraz atrybutów HTML-a: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>